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Goodlife(グッドライフ)のスポーツボディケアは、

筋肉を緩ませ・部分的に力を保たせることで身体のアンバランスを調整し
ベストコンディションに導きます。

硬直した筋肉に、じっくり圧をかけて身体をのばし、緩ませていきます。ゆっくりと筋肉をストレッチすることで、からだは楽に・姿勢が戻り活力が湧いてきます。


・・こんな方にお勧め・・
肩こり・首のコリ・腰の重さ、痛み・脚のむくみ、ひざの痛み、疲労
眼精疲労・
運動をはじめた、最近フィットネスを始めたランニングを始めた方!
最近忙しくて、からだを動かしていない。運動したくない。運動が嫌いな方!

「つかれたからだ」をじっくりほぐしてスッキリしましょう。


東京都豊島区西池袋1-9-11

予約03(6912)8389


池袋駅 徒歩1分
ルミネ池袋店の前 ドトールコーヒが目印

営業
平日・日曜
13:00~22:00まで営業
土曜・祝日定休日

最近のお知らせ - アバラの硬さは肥満や睡眠不足に・・ストレッチしましょう。
2015年09月27日 18:44
脇の・脇腹の硬さ気にしていますか? 肋骨を触っていたい。伸ばすと痛い。 触ったり伸ばしたりしていなければ気にもなりませんね。 アバラが硬いと呼吸がしづらくなります。 呼吸がしづらいと身体に酸素がいき渡りにくくなるので 脂肪も燃焼しなくなり肥満になりやすく・・・ 呼吸も睡眠も浅くなりますよ! 手を大きく上に伸ばし横に傾ける。 公園で鉄棒にぶら下がる。 少し意識をすることで身体の疲れ方が変わってき...